女子ソフトテニス

2009/10/17　雨天時の室内練習！

急な雨により、本校のトレーニングルームにて室内練習を行いました！！

今回は、テニスコートが使えないときのなどの練習の１場面を紹介します！

　●　ラダーを使ってのトレーニング

　室内練習１　　室内練習２

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?●　トレーニング器具を使いテニスに必要な筋肉トレーニング

室内練習３

　室内練習４

室内練習４　室内練習５

●　マットを使用したストレッチの１場面！！

室内練習７　　

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