2010/02/04 地域の特性をフル活用
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こんにちは 野球部です。
いつも応援して頂きありがとうございます。
野球部はこの時期にトレーナーの指導の下、野球に必要な体力作りをしています。
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先日はグランドの近くにある砂浜で走りこみました。
地面がやわらかい砂浜は足の負担が軽減されると同時に、
やわらかい上に、しっかりと地に足をつけないと走れないという好条件が
揃っています。足腰強化にはもってこい！！
また、「地に足をつける」というのはどんな時でも必要なことです。
どんな環境でもしっかり地に足をつけて頑張ってほしいものですね。
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また、たまにはグランドではなく外で走るのも選手達には気分転換になったようです。
海の向こうの韓国に声が届きそうなぐらい、元気いっぱい走っていました。
今シーズンの彼らの足腰がどれぐらい強くなっているか
注目して下さい。
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ある投手は波のタイミングを見計らって海に向かって石を投げています。
＊もちろん石の形や重さも一定のものを選びます。
これにより、野球選手に必要不可欠な、ある個所が鍛えられ、
またある機能とある技術が向上します。それを知った上で練習しています。
コツコツと頑張ってほしいものですね。